，吐气、呼气的深浅，鼓气的路径等，才能达到炼脏而不是损脏的目的，这些都是极为讲究的，需要专门的吐纳之术指导。

炼脏不像是前面的炼骨，练筋，练肉，练皮这四境，只要懂得练武，能坚持下去，都能想出各种土方法，跌跌撞撞的练完，最多是修炼不得其法，进境慢或是留下些暗伤。不像炼脏，一个不好，便有可能损伤内脏，轻则留下顽疾，重则身亡。

正因为这种种原因，使得炼脏境成为炼体境的风水岭，功法，资源，缺一不可，从这里也可以看出，真正的武道修炼，天资，有时候必须要排在这两者之后，因为纵是你天资再好，没有功法，你无法修炼，没有资源，强自修炼的后果就彻底把自己给练废掉。

江凡通读了从教皇墓中得到的武道功法，其中不少关于炼脏的吐纳之术，但是最后对比了一下，江凡还是发现大威降龙功中的吐纳之术更胜一筹。

大威降龙功中的吐纳篇，名为龙龟吐息功，模仿龙龟吐纳，淬炼五脏六腑。

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