功能够在一个月内达到行桩境界，那么练劲也差不了多少，基本上在一个月左右都能达到劲力合一的境界。

练劲境练的是武功招式，把拳脚中的拙劲去掉，天赋悟性高，掌握的就快，并且这段时间陈宣在武馆内每天都疯狂训练，他也都看到眼里。

陈宣只用了十六天就达到劲力合一的境界，薛文并没有觉得有多少意外。

“我们来对练一下，你尽管用全力来进攻。”

虽然陈宣说自己达到了劲力合一的境界了，薛文还是要测试一下。

“好！”

陈宣没有废话，双腿劲力爆发，快速冲出，一掌狠狠的朝着薛文的胸膛打了过去。

面对这一掌，薛文面色不变，立即抬起右小臂格档，同时左手握拳，打向陈宣的肩膀，而陈宣也是抬起左臂格档。

两人用的都是巨熊功第一层的招式。

两道身影交错，快速交手在一起，出招拆招，动作连贯流畅。

“巨熊拍树！”

一招招对练过后，陈宣使出了巨熊功中的杀招。

全身劲力汇聚，奋力一击，携带着一股沛然巨力，朝着薛文狠狠拍去。

薛文同样是一招巨熊拍树以力回击。

轰隆！

双掌狠狠的对轰在一起，爆发出沉闷声响。

一股巨力袭来，陈宣一连退了十几步，而薛文则是站在原地，纹丝不动。

“不错，你的确达到了劲力合一的境界。”薛文点了点头道：“现在，我教你巨熊功第二层的运功路线，武功招式和呼吸法。”

薛文抬起手指，在陈宣全身一连点了十八记。

陈宣记住了巨熊功第二层的运功路线。

“巨熊功第二层的武功招式与第一层有所不同，第一层的招式动作，是调动整合身体内的劲力，攻击性强，而第二层的武功招式，则是练肉运皮技巧，属于防御招式。”传授了巨熊功第二层的运功路线后，薛文开始讲解