了。习武之人常年早睡早起，早上要练功的。陈铮亮从5岁的时候开始练功时就是天天这么早起，他的生物钟是非常准的，根本就不用什么闹钟。

他非常纳闷，自己保持多年的良好习惯，怎么就到了这里就破功了呢？难道是这里的床更舒服？

陈铮亮出了房间，走廊里面有两个小护士正在聊天，看到陈铮亮出来了，赶紧迎上去，递给陈铮亮一个袋子。

“陈先生，这是陆轩教练让我交给你的。他让您喝点牛奶先垫一下，等一会儿就吃午饭了。”

“好的，谢谢！”

陈铮亮拿着牛奶回了房间，喝完了牛奶，时间不大就到了午饭时间。陈铮亮来到了康复中心的食堂，而这个时候，陆轩和孙鹤两个人也在那里。

陈铮亮非常不好意思的走过去：

“对不起啊陆教练，我今天睡过头了，真是丢人啊……”

哪知道陆轩和孙鹤竟然哈哈大笑了起来。他们两人这一笑，把陈铮亮给笑蒙了。

陆轩非常耐心的给陈铮亮进行了解释。原来张阮清精心配置的的药浴药包，除了能强身健体，修补体内的伤患之外，还有一个功效那就是能把人体内积累的疲劳给彻底的释放出来。

其实泡热水澡本身就有这个功能，而张阮清的药物却放大了这种功能。

绝大多数的人第一次用张阮清的药浴，都会感觉到非常的舒爽，你会清清楚楚的感觉到有一股能量从你的皮肤渗透到体内，非常的舒服。因此绝大多数人第一次会选择多泡一会儿。

当时可能还感觉不出什么来，可等他回去睡觉的时候，这些疲劳就会完全的被释放出来。

睡眠是身体自我修复的一个过程，所以大多数人这一觉会睡得非常爽非常痛快，以至于睡过头了。他们俩甚至见过使用药浴之后一觉睡了二十十几个小时的。

听完他们的解释陈铮亮这