飞强忍着，艰难的露出一个微笑，试着动了两下，往前走了几步，不超过十米，豆大的汗珠就从额头上流下来。

这时候，陈飞脑子里传来一阵笑声，说：“你是该好好锻炼了。”

陈飞现在只想骂人，说好的塑形训练呢，这特么也太难了吧？

砂楚叹了口气，略带疑惑的说：“不对，你上次不是这样的。”陈飞苦笑了一下，心说上次那特么也不是我的实力啊。

砂楚似乎没有放弃陈飞的意思，说：“那我们就从基础开始，一个星期，每天绕着外场，跑十圈，然后三百个深蹲，六百个仰卧起坐，六百个俯卧撑。”

陈飞一听，整个人都懵了，心说你这特么是玩我呢，这么大的场子，我跑两圈就差不多了，更何况跑完还要做哪些玩意！

砂楚知道这对于陈飞来说，很困难，但是为了外形看起来完美一点，也只能这样了：“这些我都会陪你完成。”

陈飞刚准备说：“别想了，老子根本不可能完成，干不了！”

就发现，自己张着嘴却发不出声音，陈飞知道这是白骨搞得鬼，然后一句陈飞不可能说的话，就借着陈飞的嘴说出来：“放心吧，这些小意思，我还能做更多。”

陈飞顿时就懵逼了，在脑子里说：“你特么这是要让我死！差不多点行么！”

白骨呵呵一笑说：“这不是顺便强健一下你的体魄让我们更好的融合么。”

陈飞脑子嗡的一下，说：“谁特么想跟你融合，你个死女人！”说完这话，陈飞突然觉得，自己好像激怒了白骨，她没在出声，让陈飞心里很忐忑。

按照她的性格，等会儿自己应该会死的很惨啊。

砂楚看着陈飞欣慰的笑笑，说：“那我们现在开始吧……”

跟着砂楚跑了三圈儿，陈飞就上气不接下气了，根本跑不动了，陈飞顿时就不想干了，自己干嘛不能好