，我便已经浑身冒汗了，现在我觉得像是打了半场的篮球，说不定一会的正式训练，会让我们全都累趴下。”

“看起来未来的几天，我们可没有好日子过。”

“后悔来报名了么？我早就和你说过，李教练可不是个普普通通的教练。”

……

金发小哥克鲁斯完成了一天的训练，走出了铁人训练中心。

回到家中，他点了个披萨外卖，然后泡了澡。

从浴缸中走出来后，克鲁斯觉得轻松了很多，他站在镜子前，望着镜子中的自己，数了数八块腹肌，然后又鼓起了大大的肱二头肌。

“比起训练之前，好像没有什么很明显的变化。”克鲁斯摸着自己的“人鱼线”，拿起了剃刀开始清洁体毛。

以此同时，克鲁斯不由自主的回忆起了这几天的训练。

“训练项目都很常规，好像在普通的健身房里也只是同样的训练项目而已，只不过训练强度增加了一些。看起来专业的体能训练中心也不过如此，和健身房相比也强不到哪里去，普普通通嘛！”

想到这里，克鲁斯突然觉得自己钱花的有些冤枉，这个体能训练的课程要比健身房的会员卡贵的多，而克鲁斯所得到的至是加倍的训练量。

“不知道哈塞尔的情况怎么样了，听说他去了那个李教练的训练中心。”克鲁斯想起了自己的好友。

……

胖子哈塞尔整个人都瘫在了地上，此时的他大口的喘着气，汗水不住的从脸颊滴落在地，整个人已然是完全虚脱了。

“五分钟的休息时间已经到了，快起来，完成下一项训练！”李戴的声音响起，此时此刻，在哈塞尔听来，这就像是魔鬼喊出的催命符。

然而哈塞尔还是挣扎着爬了起来，按照李戴的所说，开始进行下一个项目的训练。

下个训练项目是减脂操，也是