一个动作，但实际上在季枫看起来，这些动作已经完全变形走样了。

他微微摇头，缓缓蹲下来，两手伸开，分别放在二人的腰部，开始催动生物电流。

用生物电流刺激这些人的身体，与用生物电流治疗老爷子，那可是完全不同，至少，季枫不会再那么小心翼翼，而且这些人的身体只强壮，完全可以承受的了稍微强烈一些的生物电流。

“唔！”

两个教官只觉得浑身猛然一麻，紧接着，就好像是有无数虫子在体内爬着似的，极为难受。

他们的身体本能的往下压，却不曾想，竟然就这样做出了第一个动作。

旁边的季振平和其他士兵，个个看的瞪大了眼睛，季枫就这么往他们的腰上按了一下，就让他们完成了动作？

殊不知，这两个教官此时早已经是痛苦的说不出话来，季枫为了节省体力与精力，只是在稍微刺激了他们腰部的生物电流之后，便给每人输入了一道生物电流，让其不断的在二人的体内震动，从而不断的刺激他们身上的每一块肌肉。

这种感觉，比季枫第一次学习健体操的时候，更加的痛苦，因为那个时候季枫的身体还很柔弱，适于学习任何动作，可是，这两个教官的身体却已经定型了，想要学会第一套健体操，自然要更加的痛苦。

所幸的是，季枫没有让他们一开始就学习第二套动作，不然的话，哪怕是把他们全身的肌肉和大筋都拉断，也绝对做不出来那些动作！

接下来，两个一组，由季枫辅助他们完成第一个动作。

等这三四百人全部完成，坐在地上保持第一个动作，季枫却也几乎累的一屁股坐在地上了，辅助这三四百人虽然耗时不长，可是，精力和体力却是消耗的十分严重。尤其是体内的生物电流，剩下的都不足原来的一半。

“去拿一瓶营养液！”季振平看到季枫满脸汗珠，神色显