者老道，在打坐冥想的时候，还会掰手指呢！手指头是可控的部位，将它掰到极限，从痛苦到麻木，由动到静，动静结合，更加容易进入冥想状态，是不是？”

“不错！”老者越发满意。

李星云突然又想到了一个问题，惊喜道：“师父，我以前看过一个电视，电视上有一个武林高手，别坏人抓住了，企图对他严刑逼供，可是那个高人却自我催眠，睡着了，任由坏人打他，他就是不醒，应该也是进入冥想状态了吧？”

老者点头：“不错，那是深沉冥想状态，将一切想法、感知，都给泯灭了，抗日战争时期，我们国家有许多武林人士，被小鬼子抓住之后，怕受不了严刑拷打，便进入了冥想状态，其中还有人在这种状态下，被小鬼子杀死！”

李星云咬了咬牙，点头道：“小鬼子就不是个东西！”

“咱们今天不谈那个，跟我出去，蹲个马步，让我看看！”

二人离开了房间之后，李星云也蹲下了马步。

老者只看了一眼，便眼前一亮，道：“你这马步是跟谁学的？”

“跟我老家的一个老头！”

“不错，不错，看来平民中还是隐藏有高手的，继续蹲下去，你在蹲马步的过程中，我会辅助你进入冥想状态！”

“蹲马步还能进入冥想？”李星云吃了一惊。

“一切都有可能，练武到了极高境界，行走坐卧都是有讲究的！”

李星云点了点头。

“下面我再叫你一种观照呼吸入静法，注意调节呼吸！”

……

时间飞逝，太阳已经落山，天色昏暗下来，雾气降临，笼罩整座海岛，那如丝如带的水汽，衬托着半山腰的石房如同仙家道观。

李星云虽然蹲了一下午的马步，但是，却没有往日那般痛苦，更没有精神萎靡的情况发生，反而精神抖擞。