青筋暴露，汗水从毛孔中渗透出来。咬着牙，唐绝双腿猛的一伸，他大叫一声“一！”

伸直腰的唐绝急促的呼吸几次，再次下蹲，随后他再次大喊道：“二！”

然后他在图鲁的帮助下，将杠铃放在身后的杠铃架上。深吸一口气，唐绝站在原地，上身前倾，两只脚快速的踩踏木质地板，如急促的马蹄声响起。唐绝在做原地快速踏地。

图鲁在一旁用力的鼓掌，嘴里发出“快！快！快！”的声音！

唐绝一声长嚎：“啊！”

他脚下的动作更快了，仿若脚下有风生成！

十五秒转瞬就过去了。图鲁拿起手中的秒表，大声叫道：“停！”

唐绝直起腰，仰着头，长长的呼出一口气，有白烟生成！

这时，唐绝运动包的手机响了起来。

(明天还有一天，每天三章，真的要人命。以后再也不能做这样的承诺了。拜谢东道长的打赏，话说这可是本书的第一个打赏，必须感谢！）