再紧绷，能让我们在睡眠中得到充分的放松，睡眠过程也会更加安稳，减少夜间翻身次数，进而提升睡眠质量。”

这样讲，就很有科普的味道。

“清晨醒来，会感觉神清气爽，精力充沛，以更好的状态迎接新的一天。”

“嗷嗷……”楚薇薇眨了眨眼睛，感觉很有道理的样子。

“果睡还能呵护皮肤健康，不知道了吧。”

“不知道。”

顾言一脸果然如此的样子，继续科普，

“皮肤是人体最大的器官，它需要自由呼吸。”

“穿着衣物睡觉，尤其是紧身的衣物，会阻碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发，导致皮肤表面的温度和湿度升高，为细菌和螨虫的滋生创造了温床。”

“长期如此，皮肤容易出现问题，如瘙痒、过敏、痘痘等。”

“而果睡时，皮肤能够充分暴露在空气中，呼吸更加顺畅，汗液也能及时蒸发，保持皮肤干爽。”

“这不仅有助于维持皮肤的正常代谢，还能减少细菌和螨虫的滋生，降低皮肤疾病的发生风险。让皮肤在睡眠中得到充分的呵护，变得更加健康、光滑、细腻。”

顾言伸手在楚薇薇的肌肤上把玩一番，细腻顺滑。

认真说道，

“你现在是年轻。”

“天生丽质。”

“皮肤状态很好。”

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