一夜酣畅。

一直到了凌晨一点。

楚薇薇准备穿衣服睡觉。

这顾言就很不得劲了。

劝了好多次，这妮子就是要穿衣服睡。

这次说什么也要改变她穿衣服睡觉的习惯。

在忙碌一天后，舒适的睡眠是对身心最好的犒劳。

而果睡，作为一种有效的睡眠方式，非常适合有对象的人。

当然，没对象也可以，就是作用没那么大。

看似简单的果睡，实则隐藏着诸多令人惊喜的好处。

首先就是提升睡眠质量。

“小薇薇，你穿衣服干嘛？”

“睡觉啊。”

等等。

顾言扒拉住小妮子的衣服。

“说实话，真没必要穿，咱们每天工作操做，要是睡眠质量不行，肯定对身体有影响。”

“你知不知，果睡对睡眠质量提升很大。”

顾言一脸正经的科普，丝毫没有展露出自己lsp的样子。

就是很正经的科普知识。

楚薇薇摇摇头，“不知道。”

她从来没有试过，也不习惯。

尤其是这个人，老是在自己身上使坏。

要是不穿衣服的话，他更要使坏了。

“哎，看来我很有必要科普一下。”顾言轻叹一声，然后认真说道，“当夜幕降临，我们躺在床上，若身着厚重衣物，身体会因束缚和闷热而难以放松。”

“果睡则截然不同，它能让我们的身体摆脱衣物束缚，与床单被罩亲密接触，使体表温度迅速下降，更易达到睡眠所需的舒适温度。”

“这种温度的调节作用能有效放松身心，让大脑更快进入放松状态，帮助我们快速进入梦乡。”

“同时，果睡时身体能够自由舒展，肌肉不