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韩安娘的修炼天赋不行，从开始修炼到现在，才堪堪八品，这还是在食用了不少先天灵物的情况下。

而下三品武者，寿命和这个世界的普通人，没什么两样，

据前朝景帝时期的统计来看，普通人的平均寿命，也就40岁左右，富贵人家要长一些，在50岁上下。

平日里，韩安娘又不怎么运动，陈墨真的不放心。

“不行，接着练，这才刚练两遍，两刻钟都不到，安娘，再坚持一会。”陈墨走到她的面前，把蹲着的她拉了起来。

“二郎，奴家真坚持不住了。”

“继续。”陈墨板着脸。

在陈墨目光的注视下，韩安娘只能是继续练起来。

韩安娘怕出汗弄脏了衣服，专门换了身钗荆裙布，料子不厚实，她的本钱本就丰厚，在身子下蹲使力的情况下，那高耸的胸脯把薄薄的上衣撑了起来，汗水一浸稍微仔细看就能看到某种走光的迹象，给人一种紧张的感官，好像会被撑破了一般。

之前的时候，韩安娘一直引以为傲，可是现在修炼金刚功，这硕大的本钱，确实有些累赘了。

见韩安娘没有偷奸耍滑，陈墨便继续来到前方，带起了众女。

“接下来，我再传授你们一篇心法，你们可要记好了，这长寿功若是练好了，可是能延年益寿的。”陈墨将体内的先天灵气聚集，周留于身，一边修炼，一边说着：“道生之，德蓄之，心神宁谧……”

陈墨说的很慢，徐徐说了大半刻钟，方才讲完。

后头，纳兰伊人原本对这“长寿功”并不怎么在意的，觉得陈墨所说的延年益寿，久练，最多多活个两三年。

这样的话，哪怕不练这“长寿功”，普通人天天保持锻炼，吃饱穿暖，也能多活个两三年甚至更久。

可是现在听完陈墨所讲的心法后，对毒、医钻