黄永，县大队今年调上来的，据说来时就跟中队士官发起了单双杠挑战，单杠硬拉做了44个，下午双杠做了一个小时，愣磨了280个下杠。

他说要是耗耗时间，能过300个。

这也是大家训练不太玩双杠的原因，那玩意能靠杠休息，特勤队的都挺猛，一下午的训练时间，两三个人上去耗一耗，就能下操了。

后来曹指导规定了，双杠，上去就是玩快的，休息超过3秒，就下杠。

但黄永的记录，至今还无人能打破。

一到臂力训练，狂得很。

这也是特勤二中队的悲哀，老士官体能下滑，一期士官，上等兵，后继无猛人。

郝成斌自然也有所了解。

此刻看到黄永自信举手，也有心杀杀他的锐气。

想了想，笑道：“黄永，我和你比一把，怎么样？”

这话一出，士官队伍大惊，同时亦有好奇。

这个新来的排长，到底啥水平？

郝成斌以队列出名，但少有人知道，他为调到这个全省最高规格的特勤大队，准备了多久。

三年。

整个二期士官的期间，他从没有放松过。

到了二期，大家都在发懒，他却把自己当新兵练，也就是进了三期，年龄逐渐大了，腰受不了，他才开始休养，间断式训练，保持体能。

姜鹏挑战他五公里时，他已经好几个月没有跑了，才下滑至此。

五公里，两周停跑，就会开始逐渐下滑。

那天，他是当恢复训练跑的。

“老班长，你能进15秒吗？进不了就没必要来了。”黄永笑道。

郝成斌骨子里也是狂得很，也喜欢打击人，此刻却因身份，收敛想要调侃的冲动，正色道：

“咱们换个方式吧，加负重，一具满载