他，木哲也停下了继续玩闹的心思。平时木哲其实没这么幼稚爱玩，毕竟有过成年人的经历，虽然再次重生为一个小孩，受身体影响，心态也年轻了很多，但也不会这么爱闹。这次也只不过是对之前杨雨凝一直仗着姐姐的身份“欺负”他，一个小小的“报复”而已。

“因为对身体的掌控”

“雨凝姐你刚才是不是感觉束手束脚的，明明全力爆发一下就能逮到我，可是你全力爆发的话也会对这间屋子里的东西造成损伤，甚至你觉得你要全力爆发的话，收不住手也会伤害到我？”

玩归玩，闹归闹，木哲正经事上还是很靠谱的。

简洁明了的回答了杨雨凝的问题，同时也一针见血地指出杨雨凝刚才的困境。

杨雨凝也不是笨人，经木哲一提醒，便明白了自己现在的薄弱点。

回想刚才，木哲在书桌上反复横跳，居然没碰到书桌上的任何一件物品。

而她在围着桌子转的时候，一个没注意就能磕到桌角，或者碰到旁边的书架。

虽说木哲也占体型小的优势，但依然可以看出，她对身体的掌控程度远没有木哲高。

杨雨凝不仅不笨，还非常聪明，马上便想到，提高对身体的掌控度对实战有很大的影响。

怎么提高掌控力？

杨雨凝一时毫无头绪，她也练过木哲之前的锻体计划。

只不过她偏爱练习其中蕴含瑜伽动作的健身操。

对于对姿势要求极为严格的扎马步，她练到半截就不练了。

因为练习扎马步的时候，木哲经常会指出她姿势上的错误，让她觉得丝毫没有做姐姐的尊严就不练了，为了找回尊严，还找机会“教训”了木哲一顿。

虽说她没有经常练习扎马步，但也知道这门健身方法主要是健身和练习下盘的稳定性及身体的平衡性，而健身操的功效也是主要为强身和提高身体的协调性。

这两者对提高身体掌控有一定帮