需要长时间的苦修，才能精进，雷罡打算找个偏僻之地，自行修炼。

剑鼎门位于剑州的西部，而此时，雷罡一路东行，龟缩在剑鼎峰两年多，这次下山，雷罡内心虽然惆怅，但更多的是喜悦，毕竟，雷罡生性不喜约束。一路朝东行走了近十天之后，雷罡终于找到了自己满意的修炼之地，是个群山环瀑布。

这个瀑布虽然没有雷剑村那么高，但是也有几十丈，站在瀑布之下，感受熟悉的湿润的大风，看着高山冲下的水流，雷罡的内心有些蠢蠢欲动，脱下裤子直接跳进水里，麻利的游到瀑布之下盘坐下来。

雷罡想看看自己达到了《五行体修》的第二层内劲之后，自己的**到底有多么的强横。

感受到**受到的流水的冲击，雷罡的内心一震跳动，雷罡缓缓的闭上了双眼，心中一阵期待，两年半年自己只能盘坐十分钟，那么今日呢？

“轰轰轰……”闷雷般的声响回荡在整个瀑布之下，而雷罡，彷佛没有听到闷雷声，此时，雷罡已经凝神，肌肉收紧抵挡水流的冲击。

半个小时很快过去，雷罡的依旧脸色平稳的盘坐在水流之下，透过流水可以看到雷罡平和的脸孔上浮现一丝的满意。

一个小时……

雷罡微微感受到自己全身的肌肉有些酸痛起来，雷罡并不打算放弃，而是依旧一动不动的盘坐在那里。

两个小时，此时，雷罡的古铜色的肌肤已经微微发红，更是有血丝从隆起的肌肉之中湛出来。雷罡脸孔肌肉抽搐，咬牙坚持住。

“轰……”两个半小时，雷罡身边的水流已经微微染红，而雷罡全身都湛出了鲜血，雷罡要紧牙关，知道此时已经是自己的**极限，便连忙运气体内的淡黄色的内劲。身上的针刺般的疼痛缓缓退去，虽然**还有一阵不适，但是，已经让雷罡内心激动，自己的内劲竟然还有如此妙用。

整整四个小时