跑，让双腿肌肉进一步充血，以便能适应接下来练习。

这6分钟变速跑，可就要了闵聪达的命了，12分钟跑，别看就12分钟，当初中国足球搞球员体测，其中一个项目就是12分钟跑，让多少职业足球运动员闻之色变。

当初一些知名的国内足球运动员，都被12分钟跑这道线给拦住，通过的人也是痛苦无比，甚至留下心理阴影。

你可以说中国足球运动员菜，可再菜人家也是职业运动员，更何况足球运动的跑动距离比篮球还要长。

科比开头就来个12分钟跑，哪怕是跑步机，以他的配速，再加上变速，一般人是根本吃不消的。

闵聪达6分钟变速跑跑完，直接瘫倒在地，起不来了。

格罗佛把他搀扶到一边，让他绕着球场走动走动，不要不动。

科比却只是坐在那儿喘了会儿大气，道：“怎么了斯玛特，热身才刚结束，训练还没真正开始呢。”

(本章完)