十年，修行界很可能会永久成为传说中的存在。

聊到这里，岳绮罗似乎打开了话匣子，絮絮叨叨的与徐宁说了很多，有些是她自己见识过的，还有一些则是早年在宗门了解，或者是通过其他渠道听闻得知的。

徐宁默默当着听众，感觉就像是有一副世界画卷，从兴盛到衰败，从存在到消亡，内心破有几分唏嘘。

不过这份唏嘘非常短暂，毕竟他有机会穿梭诸天万界，末法时代对他并不是限制。

当这段交流结束，徐宁叫人给岳绮罗送上了早就准备好的一桌子硬菜，而他自己则寻了个安静的房间，开始钻研岳绮罗给他的功法。

虽然抓捕岳绮罗之后，应该能从她身上获得技能，可那就像是从别人手中拿来的成品，想在成品上提升需要花费巨大代价。

现在他有充足的时间精力，完全可以自己来。

省去学习技能说消耗的本远点数只是一方面，更多的，亲身体验一下修行，增加自己对修行方面的了解，短期内不一定有大用，但就长久发展而言，裨益绝对远远大于直接学习技能。

至于岳绮罗给的功法是否有问题，这一点徐宁倒也不担心。

因为徐宁虽然强大，可他在修行上是个小白，只听说高手练功出问题走火入魔，他一个半丝灵气都没有的普通凡人，想走火入魔都没资格。

退一万步讲，即便有问题，徐宁大不了直接抓着岳绮罗回监狱空间，在那里自又解决办法。

修炼的第一步自然是基础，也就是炼气之法。

简单且普通的练气功法，但岳绮罗评价却是颇高。

因为此法虽然没什么逆天的表现，不能辅助“主角”吊打同境界，甚至是越级而战，但胜在中正平和，没有明显的弊病，很稳。

徐宁琢磨了一会，闭上眼睛，端正打坐，五心向天，意念运转周天，感悟天地灵气，尝试