奴役，然后再将灵魂注入躯壳。

躯壳可以是人体，也可以是纸人，甚至是木偶树杈，理论上只要是沾着人气的东西都可以。

人气的概念则比较宽泛。

人体本身自是不提，像是纯手工剪纸，手工缝制的布娃娃，手工捏个泥人等等，都是有人气的。

像是工厂流水线出来的布娃娃，大概就无法成为载体。

不同载体也是有区别的。

像是奴役灵魂之后将其送还原本的躯壳，这种的灵魂最为完整，保全记忆，能做的事情很多，短期内一切与活人无疑。

但实际上，这已经是个活死人，数日之后躯体就会腐烂，如果不重新寻找躯壳，灵魂也会消散。

以纸人作为躯壳虽然没有腐烂的顾虑，去也有着其他种种问题，比如怕火，怕水，战力低下等等。

当然，优点也是有的，比如隐蔽，不容易被发现。

岳绮罗在封印前是以纸人为主要手段，这些纸人平时可用来驱使，做个眼线与仆人，若是受伤或者遇到意外，还可以吞噬这些纸人中的灵魂来迅速恢复伤势。

可惜的是，岳绮罗只能奴役普通人的灵魂，像是一些灵魂天生比较强大的，她就无法控制了。

而且，控制数量也有上限，这个数目大体与岳绮罗的灵魂上限相当，也就是一百多人。

总得来说，养魂秘术虽然不完美，却也是个不错的法门。

之后，徐宁又像岳绮罗请教了炼气之法。

这个就有些平平无奇了，简单形容就是感悟吸纳天地灵气蕴养自身，为己所用。

可惜，如今灵气越来越稀薄，岳绮罗直言以她的天赋在如今环境下从头开始修炼，可能修到入土也入不了修行的门槛。

现在那些还在活跃的修行者，不是过去的强大存在苟延残喘，就是有底蕴的宗门咬牙啃老本，再过个几