对于一些专业的教练而言，他们每次制定的训练计划，都是经过极为科学的计算，强度会无限逼近个人极限。

如果在这种情况下私自加大强度，所得到的结果往往不是技术提高，反而是自己先受伤。

很快。

因为“训练偷懒，体能太差”，被教练训了一顿的西森智彦走了回来。

“抱歉了，西森······”

见到西森回来，明石飞鸟觉得自己应该道个歉。

然而没等他的话说完，却见西森智彦突然抬起头，双眼放光：“明石前辈，好厉害。”

明石飞鸟：“？”

“体力好棒。”

明石飞鸟：“？？？”

小伙汁你不对劲，很不对劲。

······

训练是一个很枯燥的过程。

虽然运动员在赛场上往往都充满了激情与热血。

但在赛场之下，运动员的日常训练，往往是将一个动作进行千百遍的重复。

扣球。

弹跳。

肌肉锻炼。

三个项目，明石飞鸟每一日都是一丝不苟的重复练习，其认真的态度，甚至一度引起排球部教练异样的目光。

毕竟在他印象中，以前的明石飞鸟虽然训练也不偷懒，但要说认真，显然也不算。

至于其它排球部成员，则是根本不清楚明石飞鸟的这些变化。

因为训练分开的缘故。

他们唯一感受到的，就是每一次打训练赛时，明石飞鸟扣球的威力，一次比一次强大。

不知不觉间。

时间便来到了县体育大会当天。

······

当排球部的教练领着众人走进宫城县体育馆的刹那，喧闹的声音瞬间从四面八方涌来，伴随着鞋底摩擦地板