惧是面对狮子老虎时用的，让肾上腺素飙升、新陈代谢加快，只求运动潜力激发到最强。这不是考虑节能的时候，活下去不被吃才是最关键的。

所以人打肾上腺素饿得特别快、会燃脂变瘦。只不过肾上腺素有副作用，所以不可能为了减肥去打。

与之对应，抑郁焦虑是针对“找不到食物”时的情绪。身体会将其解读为必须节约能量、基础代谢压到‘不死就行’，你当然再怎么运动都瘦不下来了。

虽然现代社会实际上的焦虑抑郁原因五花八门，但基因本能还没来得及学会这些新解读，身体依然只会把一切焦虑解读为怕饿死。”

陆幽幽顿时觉得超级郁闷，整个人都不好了，真是屋漏偏逢连夜雨，她怔怔地出神了许久，才回过味儿来：

“那你是想说，你这四个月减了三十斤，是因为你心态也变好了吗？好像还真是，我现在还记得，你高二高三，整整两年都很焦虑，天天担心这担心那的，现在简直换了个人。可我也想静下来，但是心情不受控制啊。”

陆幽幽算是彻底理解顾辙为什么最近能帅那么多了。

顾辙自己其实也挺得意的：这是他这种类型的重生者的独门福利！

如果重生前的肉身就是个瘦子，或者心态本来就很好，那么重生本身是无法让人变帅的。

但顾辙重生前的肥胖，是因为家里贷款按揭的高压、对学业“只许胜不许败”的精神压力，让他喘不过气来。

如果一个抑郁症的人每天基础代谢比正常人低两三百大卡，而一个乐天派每天基础代谢比正常人高两三百大卡。

那么重生后，顾辙因为“知道自己肯定会牛逼，所以自信心爆棚”这一项心理加成，一来一去直接就五百大卡了，等于别人少吃两碗饭。

每天什么都不干，直接白减两碗饭，自信心飞跃带来的buff增益就是那么牛逼。