损之时，打开气感，精神集中，捕捉元气，便能让元气进入肺部，顺着身体无数的细小管道，进入到双手内，修复损伤，增加肌肉强度。

同时将吸入的铁砂精华消化，停留在双手。”

“而练血境，就是需要血液消化吸入的元气，增强血液的某种特质，在达到某种质变后，躯体所发生的进化。

你可能会有疑问，既然吸纳元气就能进入练血境，那为什么还需要练武，还额外消耗掉了更多的元气。

那我便与你说一说这其中的道理。

气感捕捉来的元气被血液吸收后，消化的速度并不快，元气需要运动起来，才能增加消耗的效率。

可我们并没有办法操控元气，让它在血液中运动。

那我们可以换一个方法，让血液运动起来，带动元气消耗不就行了。

武功便应运而生，不但提供了超越常人的战斗力，还加快了武者的修行，两者合一，才是真正的武功。”