动才开始做象形拳。

而王宗超则是穿梭于人群之中，时不时的纠正某些不到位甚至做错了的动作。

一套象形拳完整的、动作标准的打下来之后，陆羽浑身上下都冒了很多汗，就像是刚刚跑了一千米一样，身体之中充满了热流。

喝着加了少许食盐的凉开水，陆羽擦了擦汗，他觉得吧，光看肉身天赋，他确实挺一般的。所以，他要开挂、要创新，思考片刻，就来到了武备的身旁。

武备，就是那天带着他来到研究所的那位。

“武兄弟，你第三套拳法，学的怎么样了？”

“还好，我有些底子，以前也练过武，所以，截止到昨天的时候，我就能完整的从头到尾，打出一套标准的象形拳了。”

“感觉怎么样？”陆羽漫不经心的道。

“时常有一股热流流遍全身，感觉全身上下，甚至里里外外，都锻炼到了。”

“其实，单从的从效率上讲，很多动作，都不是效率最高的，但却是最安全的。而且，也是最全面的。”

“五脏六腑都有特定的动作来专门锻炼，更别提身体上的每一块肌肉了。”

“不过，听说第四套象形拳，才是真正厉害的拳法。不仅仅有配套动作，连配套的呼吸吐纳之法，配套的食疗方子都有。还得定期去医院检查，防止把五脏练坏了……”

看着武备眼中的向往之色，陆羽就有把握了：你且听我忽悠！

“我觉得吧，武兄你好像忘了，这里是虚界！在这里，哪怕死了，现实中也就损失一个月寿命而已！”

“我知道啊，但是教练也说了，我们现实之中底子不行，只适合第三套象形拳。”

“一旦提前教授了第四套拳法，而我们又在虚界之中练习惯了，那么，回到现实之后，要是下意识的按照第四套拳法锻炼身体，是很容易出事儿的。”