果没完成就做500个蹲跳起！”

青羽给自己下达了目标之后，立即开始快速的奔跑起来。

唰唰唰……

青羽耳边不断有风声响起，全力以赴的奔跑，令他全身的每一寸肌肉都在被牵扯着，充分的达到了锻炼的目的。

随着时间的推移……

青羽绕着小树林跑过一圈又一圈，额头上开始泛起细密的汗珠。

在这奔跑的时刻，青羽放松着自己的心灵，让自己什么都不去想，忘记近期的烦忧事情，更忘记那些感受过的记忆，全身心的去感受大自然。

渐渐地。

青羽在快速的奔跑的时候，忽然隐隐的能够感觉到周围的自然气息。

他似乎能够听到周围树木的呼吸，在脚踏大地的时候能够感觉到大地的脉络，

随着吹拂而来的微风，能够隐隐体会到其中的自然能量。