三宝指精、气、神。”

“闭外三宝后，便凝神调息，调息凝神。收已清之心而入其内也。清凉恬淡，始行收入气穴，乃曰凝神。”

“凝神如坐高山而视众山众水，如燃天灯而照九幽九昧，所谓凝神于虚者，此也。调息不难，心神一静，随息自然，我只守其自然，加以神光下照，即调息也。调息者，调度阴跷之息，与吾心中之气，相会气穴中也。”

“心止于脐下曰凝神，气归于脐下曰调息。神息相依，守其清净，顺其清净。以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡，三番两次，澄之又澄，忽然神息相忘，神气融合，恍然阳生，人如醉矣。”

子受道：“你要谨记这十个字：理胜欲则存，欲胜理则亡！想要长生，便需战胜你的欲，保持你的理！”

“打坐时最忌昏昏欲睡，但只要守其性兮则不散乱，存其神兮则不昏沉！”

……

……

……

时间一晃又是数百载的功夫。

当初的小女孩如今已经成长为亭亭玉立的美貌女子。

与当初相同的是，女子依旧紧跟在他身边。

只是感情已经悄然发生了变化。

又过了五百载，在一处秘境中，情到深处，子受终于挽着那女子的手，轻轻将其搂在怀中。

“风里栖，同我回家吧！”

“有你在的地方，就是家。”

千载过去，子受和风里栖结成连理，在三教的祝贺声中，两人踏进婚姻的殿堂。

又是千载岁月。

风里栖诞下一儿一女，长伴子受左右。

某一日，子受看着爱妻与子女，只觉得他的人生已经满足了。

有最爱的人，有可爱的子女，有通天的修为，还有什么不满足的？

……

直至某一天清晨，子受前往截教寻找道友时，从天空掉下了一件黑色、残破的玄鸟王袍。

“这是什么……”