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第八百三十一章一个完美的人生(下)(2 / 4)

子受道:“你如今先尝试打坐,学积精累气。精血气力,精即血,气即力。没有精,便失去神,一个人精若丢失了,便离死不远了,气血气血,没有气血也动不了,人活着也便靠这一口气。所以有些人到了死亡尽头,仍吊着一口气不死便是这个原因。修道者便要积精累气,精不泄,气不散,则肉体不老,灵魂不灭!”

还有一点他没有说,修道者不能泄出元阳元阴。

如果普通人长久时间不泄元阳元阴便会对身体造成伤害,而修行之人则能将精化为气,便无此忧。

这便是炼精化气。

风里栖听得十分激动,乖乖巧巧的坐着倾听。

“你可知,为何修练之人,打座时都要双腿盘膝吗?而僧人却为何双手合十?”

“风里栖不知。”

子受面露微笑,大多数人只知道修行要盘膝打坐,僧人要双手合十,却知其然而不知其所以然。

他当下说道:“僧人双手合一,乃是因为合十中的合即为关团,为圆。盘膝时臀下有会.阴穴可接地气,真气由此而入,沿着任脉直至百汇,灵光大开。此姿势便是天圆地方,意味着天人合一。”

“为何不站着修炼?脚底亦有涌泉穴,然而真气自涌泉穴入,再通过经脉进入灵台所经经络太多,容易阻塞,而且站着修练时间一久便会腿酸腰痛。因此但凡修练,便必须盘膝打座!倘若你盘膝打坐时,感到双腿酸麻,那便是你打坐姿势不对!”

风里栖似懂非懂。

子受当即教她何如静心凝神:“炼气是修道第一步要紧工夫,若不静心细参,则不能知终知始。如何使得下手?懵懂下手,知此不知彼,心中忙了又忙,时时有琐碎之心,而不团聚,故本一心分作数心,何能一心做工夫?凡学道总要诚一,一枪下马,免得另来打战。眼先别乱闭,静下来后再闭上。修道第一步则积精累气,先清心寡欲,闭外三宝,养内三宝。其中外三宝指耳、目、口,内

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