该怎么样运气呢？”

“气随意起，意由心生。丹田是我们人体贮存真气的仓库，所以无论是修行界的炼气还是武修界的练气，都要做到意守丹田。”

“意守丹田就是用意念汇集全身的真气贮存在丹田处，然后用意念引导真气运行于经脉之中。”

“你刚开始修行可以先从奇经八脉中的督脉开始，意出丹田，下出会阴部，向后行于长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。”

“如果能完成这一阶段，你就可以开始第二条经脉任脉，只要能让任督二脉形成一个循环，就算得上是一个小周天。”

清虚说道这里，拿着茶具开始倒茶，香气怡人的茶香飘荡在幽静的山顶之上久久不愿散去。

秦天对喝茶不感兴趣，听了清虚的话之后马上打坐开始运气，却被清虚阻止道：“孩子啊，心急吃不了热豆腐，不急于这一时。来先喝一杯香茗，这可是顶级的紫背龙芽，你以后再想喝也不一定能喝到了。”

这一套茶具除了茶壶是上好的紫砂外，其他的杯具都是白玉杯。

秦天看着面前的白玉杯，只见茶汤淡碧，茶叶形挺秀壮实，宛如旗剑林立，又如神龙玉齿。

端起茶杯嗅了一下，香气扑鼻，令人精神一振。浅浅一品，微苦带甘，鲜爽醇美，回味无穷。

“感觉如何？”清虚看着秦天的表情淡淡一笑。

“先苦后甜，味道鲜美，醇香无比，茶入口虽苦却没有涩感。”秦天闭着眼睛正在体会：“茶入胃部，腹部充满暖流，然后散向四肢百骸，无比舒坦。”

“哈哈哈……这就是最基本的茶道，是通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶来达到修身养性的一种方式。”

“通过喝茶去体会自然、崇尚自然，从而