会进入肺中，通过这样一个渠道才能连接任督二脉，将气通过“天池穴”导入十二重楼，也就是《天地奇书》上记载的十二大穴。

到这一步，各家门派的内功心法就不一样了，走穴的路线也不一样，但目的都一样，直通丹田！

天地奇书，过了十二大穴，还有三十六虫穴、七十八蚁穴。

人体周身几百处穴道，《天地奇书》所运转的只有一百多处。

所以绝对不能出岔，走错一步穴道，都有可能走火入魔！

陈冬第一次运转天地奇书中的功法，每一步都小心翼翼，生怕出现一丁点错。

不知不觉，一整个晚上就过去了。

一直到鸡啼破晓、旭日东升。

第一缕阳光照进窗内，陈冬猛地睁开眼睛。

一个小周天，他终于运转完了！