是已经将原主逸散的内息重新提炼收拢回来了，而且比原本更壮大几分，只要一个念头就可以通行全身！

“第一层内息境的修炼已经接近完成了......虽然大多是原主的功劳，不过这个速度也是快的吓人了。”

外面黑夜已深。陆铮缓缓睁开眼，心中微动。

没错，《鲸吞呼吸法》内息、筋、骨、皮、膜、脏、髓一共七个小层次，通晓所有关窍的陆铮能隐约感觉到，体内的一口内息运转如意，已经隐约可以在冥想的控制下渗透淬炼筋骨，也代表着他的第一层修炼接近完成，即将进军下一个小层次！

这个速度，不可谓不快。

不过陆铮现在唯一不太清楚的，就是这七层的《鲸吞呼吸法》，和只有三层的《基础呼吸法》，练成后的实力层次具体该如何划分判断。

显而易见的是，层数越多牛逼，而且强化后的呼吸法还如此全面，同样练成前者肯定比后者厉害的多，只是他不知道到底会厉害多少而已。

咕——

陆铮还在思索着问题，突然胃中一阵饥饿的鸣叫，打断了他的思路。

“又来了......”

他无奈的睁开眼，叹息一声，然后下床来到外屋，掀开了灶台上一口黑锅的锅盖。

锅里还剩了一点米饭，陆铮拿碗全部盛起，然后就着许勇送来的咸菜梆子，三下五除二的就把这不到三两米饭扒拉下肚。

吃完一口，感觉肚里的饥饿感缓解了几分，望着空空如也的锅，陆铮心中无语：

“这门鲸吞呼吸法哪里都好，就是太特么容易饿了......”

没错，从一开始修炼鲸吞呼吸法，他就发现这门能够大幅度提升营养摄取转化效率的呼吸法，真的是无愧于鲸吞之名。

它修炼起来的效率极高，炼精化气、壮大气感的效率恐怕是普通呼吸法的十倍以上，