世道艰难，练武不易。城寨万余人口，练武的青壮虽然不在少数，但是绝大部分都处于第一层内息境，能达到第二层锻骨境界都是少数。

达到这一步，以一当十，实力强劲不说，更是会受到寨主提拔，成为寨子里的中流砥柱，就像是徐虎那样。

而现在，接连练成两本经过强化的强力秘籍，陆铮自然也是自信心飙升，想知道自己实力的上限到底位于什么样的水准。

不过这样的念头，陆铮也只是想想而已。

“算了算了，还是老老实实苟住继续发育为好......”

想到这里，他心情轻快，返身回屋，继续开始了自己的发育大计。

......

日落西山，夜色渐渐的笼罩了整座城寨。

夜幕降临之后，外寨小屋之中黑暗一片，只见陆铮盘坐在床上，犹如老僧入定，一动不动，体内运转着《鲸吞呼吸法》。

呼......

吸......

如今，《鲸吞呼吸法》的修炼关窍完全了然于心，没有任何的障碍。陆铮双眼紧闭，精神放空。

在他的冥想感知中，胸腹之间已经形成了一圈独特的内息气感循环，刺激他的胃部加速蠕动。

同时，丝丝缕缕几乎无法察觉的气感从胃中，以及身体各处汇集而来，在每一次内息运行的时候就像是水滴融入大海一般的被吸收，使得循环周天的内息一点点壮大，甚至连运转速度也加快了几分。

更加惊人的是，如果说之前他体内的一口内息气感像是一颗蚕豆般不起眼，那么他现在的那团内息就已经壮大到了拳头大小！

实际上原主生前已经把第一层的内息境界练到了接近通行全身的地步，只不过因为他的意识消亡，一口内息流散大半，近乎于散功。

而现在陆铮修行《鲸吞呼吸法》十几天的功夫，却