于紧张，显得有些刻意的绷直。

腋下容球，肩松肘横，这一点你做的还可以。

头正直，下鄂微内收，两眼向前平视，闭目或半闭目均可，你的问题还是在太僵硬，不够放松和自然，这样你的调息效果会非常差。

口似张似闭，以鼻自然呼吸，你偶尔会刻意的用鼻子呼吸。

当然，学会方法只是个开始，万事有难有易，贵在一个‘恒’字，站桩同样如此。

想要更好的收到成效，还需把站桩当做一辈子的事情，坚持下去。

所以，我说你站桩姿势漏洞百出，没毛病吧？”沈玉寒问。

宁凯惊讶，因为他爷爷宁浩铭的站桩姿势确实漏洞百出，而且沈玉寒说的话，和宁凯的杜师父说的一模一样！

那位杜师父，是宁家的座上宾！

只是宁凯陪同老爷子站桩，不忍心打乱老爷子的心情，所以一直夸赞老爷子的进步，从来不说难听的话。

“如果爷爷生气了，我就教训他一顿。”宁凯见爷爷不说话，以为爷爷真的生气了。

“爷爷，这个人胡言乱语，不如我治治他？”宁凯说道。

“不能对人家不尊重。”

宁浩铭忽然开口道。

“请问阁下叫什么名字？”

“沈玉寒。”

“沈玉寒，你跟我家那位座上宾说过的话一模一样，不久前，那位座上宾也是看了我的站桩姿势后，对我指点过，但是我年纪大了，一时半会儿改不了。”

宁浩铭感激道：“谢谢你。”

“客气。”

“小友请留步。”

正要走时，宁浩铭叫住了他。

“小凯，赶紧跟沈玉寒道歉，就你还说要治治沈玉寒，我看还好你没这么做。”宁浩铭道，他看人还是很准的，一眼就发现了沈玉寒不同之处。