，男人手臂肌肉骤然收紧，可以看到皮肤下暴突的青色血管。

沉重的沙袋也像秋千一般晃荡起来，且摆幅不小。

权捍霆抬手稳住沙袋，退开半步，转眼看沈婠：“试试？”

“好啊！”

她摆好动作，深呼吸，抬手出拳，“嘶！”

理想很丰满，现实很骨感，砸下去的瞬间，是真疼，整条手臂都麻了。

“当心……”权捍霆上前，抬手抵住因惯性再次回落的沙袋，给沈婠留出一个空间。

“动一动手腕，感觉怎么样？”

“还好。”

“疼吗？”

“现在不疼了。”

男人面色稍缓，“遇到沙袋因晃动产生的惯性冲撞过来，不能迎着打出重拳。如果腕力不够支撑反弹回来的力量，很容易造成伤害，正确的方法应该是这样——”

他摆出拳击的姿势，一边做，一边讲解：“当沙袋冲过来，尽量避让，也可以迎着沙袋用前手臂进行阻挡，等回撤的时候看准时机，再行出拳！”

砰！砰！砰！

“明白了吗？”

“我试试……”

这一教一学，转眼便是夕阳西下。

房间里有一整壁的落地窗，拉开百叶帘，大片橘色光芒照进室内。

沈婠背靠扶栏，大口喘息以平复心跳，胸膛也随之起伏不定。

大片汗水浸湿了背心，使之颜色加深，紧贴在肌肤表面，勾勒出女人纤细的腰身，以及不算丰满但胜在形状漂亮的胸部。

由于领口稍低，两片精致的锁骨随着呼吸的起伏，形状时而显现，时而不显，像极了蝴蝶扇动翅膀。

夕阳笼罩下的她，没有一处不美。

权捍霆恍若怔愣般注视着，漆黑的眼底流露出更浓郁的深邃，宛若千年枯井，一眼望不到底。