独自一人盘膝坐在一座石峰上，石峰顶部恰好能够容纳一个蒲团，随便朝着身边走一步，则是两百多丈高的悬崖峭壁。就在这样的地方，厉风已经盘膝静坐了半个月。半年前，他成功的脱离了挑水砍柴的繁杂劳动之后，用来调息炼气的时间多了一倍，因而进步很大，入定的时间也比以前增长了很多很多。

厉风都觉得很不可思议，按照自己的脾气，要自己老老实实坐在一个地方坐上半个月，那实在是不可能的事情，但是只要自己一静坐下来，那么就由不得自己控制了，心头总是一片清凉，似乎可以无限制的坐下去。如许几次后，他终于明白为什么一元宗的那些老家伙会成年累月的在丹房修炼了，因为一元宗的修练法门实在是……太变态了，哪怕是一只猴子，也能让它变成虔诚的修士，就何况这些本来就一心追求无上天道的老道士呢？

而此刻，厉风就在亲身证明着一元宗炼气心诀的可怕。一缕缕肉眼可见的清气从四面八方朝着厉风涌了过来，从他的鼻、口、耳、天灵乃至全身个个毛孔涌进了他的身体。清凉无比的天地元气在厉风的体内往来冲荡，从头顶百会穴到脚底涌泉穴往来冲荡九次后，就老老实实的融入了厉风的真气之中，顺着他的经脉乖乖的运转起来，于是厉风的真气就再次的增厚了一分。

天地元气不断的涌入，厉风的真气不断的增强，而厉风的肉体也在不断的被萃炼着。虽然绝大部分的食物都是各种灵药，并没有太多的荤腥，可是随着构成世间万物的天地元气的涌入，厉风的肌肉依然在一丝丝的膨胀着，虽然程度很细微，但是确实是在膨胀着。伴随着他每一次深深的吸气，他裸露的上半身肌肉都在极大的向外扩张，充满了力量的美感以及一种蕴含了天地至理的韵律感。

‘呼、吸，呼、吸’，一次又一次的吸气，厉风的神念已经深深的陷入了自己的体内，感应着自己体内的真气和外界元气的交换、融合。那是一种