他的力气都不想用，心中暗想：你自己试试不就知道了？俺懒得给你们解释。

“大头叔，到你了。”方皓天微笑说道。

“俺大头才没你那么不济呢，不就是几个动作吗，看你那个鸟样。”大头豪气云天，觉着铁柱一定是故意装成那副样子，所以才顺势鄙视一番。

可是等他上了动作才知道错了，就连内裤都错掉了。

“啊！”

第一个动作刚摆出来，大头就像杀猪一样叫起来，刚叫半声立刻忍住，因为小天说过，喊叫出来的话会影响到修炼效果。

铁柱心里那个爽啊，你这个鸟样也不咋地吗，哈哈……大头的毅力惊人，除了第一声惨叫，接下来一声不响，哪怕汗珠子滚到眼睛里，都不去擦……也得有手擦汗啊。

明眼人一看就知道，大头所修炼的体术和铁柱不一样，似乎稍稍简单了一点。想到铁柱是练筋骨初期武者，大头连武者都不是，大家就释然了。

“呼……”恢复过来的铁柱喘着粗气，感觉身体中充满了温煦的暖意，舒服的几乎要呻吟出来，傻子都知道这套体术动作有效果，经常修炼下去肯定能促进修为增长。

“嘿嘿……大头，爽不爽啊，滋味怎么样……哈哈……”铁柱看到大头也躺在地上没有力气动一下，就放声大笑，可是很快，他就笑不出来了……“咦？我突破了！总瓢把子，我突破到练筋骨初期了……”恢复过来的大头突然感觉到身体出现不一样的力量，立刻就知道发生了什么事，高兴的拉住腾青山，都不知道兴奋的该说什么好了。

“呃……”铁柱愣住了，知道大头就卡在关头，可哪会想到，一遍体术动作下来，竟然就突破了？那还了得，自己必须抓紧修炼，否则俺这第三高手的排名又要发生变化了。

腾青山看到大家修炼的劲头，以及方皓天量身打造的修炼计划效果，脸上都乐开花了，心中暗想：爹