这样，长久的相处下来总归是有感情的，哪怕张一飞开始总觉得突然多个爹别扭，但是不知不觉中，他已经习惯了这个父亲的存在。

收拾好东西，卢宁平来到了张一飞的房间，拿出一张健身卡递给他说道：“这是旁边健身房的会员卡，我特地帮你办的，以后你必须要留出两个小时以后的时间去锻炼，否则你目前身体素质，扛不住超级卡丁车的g值。”

“我明白，谢了卢叔。”

张一飞从卢宁平手中接过健身卡，其实上次回去以后，他一直都有打算健身，但是一边又要上课，另外一边还要准备羊城地下大赛，他实在是抽不出时间。

这次来到港岛不同，张一飞基本上算是进入到准职业化状态，也有充足的时间进行身体锻炼了。

“好了，今天没什么事情就好好休息一下，明天正式开始训练。”

“既然今天没什么事情，那我就去锻炼下吧。”

“你小子真是的……去吧。”

卢宁平笑着点了点头，张一飞有上进心是好事情。

换了一身宽松的运动服，张一飞去到了小区里面的健身房，可能是因为港岛快节奏的生活，目前还是上班时间，所以下午这里并没有什么人。

刚好张一飞也不喜欢嘈杂，于是活动一下身体，就开始了自己的“撸铁”生涯。上辈子他有过完整的健身锻炼计划，刚好可以拿过来使用。

时间一分一秒的过去，很快就到了晚上五点半，锻炼也有差不多两个小时。

张一飞这个时候满身臭汗，并且肌肉酸痛的不行，上辈子的锻炼计划，对于目前这具身体来说还是强度太大了，开始有点吃不消。

考虑到时间也差不多，张一飞停下了动作，去到了健身房淋浴间冲洗了一番，然后就往着卢叔家走去。

回到家中，张一飞按了几下门铃，开门的并不是卢叔卢婶，而是卢宁静。她明显没想到张一飞会出