“第四节，按太阳穴，轮刮眼眶。”

众蛮跟着做了一次，纷纷惊呼：“薛头领的方法真有效！”“是啊，我才做一次，就感觉视线明亮，头脑清醒！”“我觉得我的身体变强了！”“简直飘飘欲仙好吗？”

“薛头领，这样神奇的法门，应该有一个很厉害的名字吧？”

卫然点头，正色道：“这个法门修炼到最后，如我一般浑身坚固如岩石，就叫做——岩宝健操！”

“岩宝健操！实在太厉害了！”

“岩宝健操！我每天都要苦练数十次。”

卫然道：“岩宝健操的效果没有你们想象中见效那么快，但坚持下去的话，对身体没有坏处的。”

千真万确，做眼保健操对身体确实没有坏处……

（注：新版眼保健操的做法又有修改，分别是：第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地；第二节按揉太阳穴，刮上眼眶；第三节按揉四白穴；第四节按揉风池穴；第五节按头部督脉穴。）

众蛮欢呼而起，各自练起岩宝健操来。卫然又叮嘱道：“初学的时候，切不可盲目相信岩宝健操的功能，还是要靠盔甲护身才行。”

薛头领细心的叮嘱让蛮子们心生感动。不过说到盔甲护身，蛮子们互相之间就有话说了，只是寻常私聊，用不着老蛮翻译。

卫然无意中听到两个蛮子叽里咕噜的说：“你知道吗？乌多思将军有一副坚不可摧的铠甲，上次和薛头领打擂的时候没有穿出来，若是穿着那铠甲，说不定谁输谁赢呢！”

“你懂个屁，打擂台就是要赤膊相斗，仗着铠甲之便即使赢了，乌多思将军也不会高兴的。而且说到坚不可摧的铠甲，乌多思将军那一件还不是最好的。”

“那是谁的？该不会是叶师的吧？但是叶师他们那一派都文绉绉的，不肯穿铠甲。”

“你傻呀，当然是大王那一件虎兽