要添加香料。有权威学者说，香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等香料都具有一定程度的催情作用。

第四道菜是蒜蓉大葱炒牡蛎！

牡蛎含丰富的锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运转，有研究发现，凡体内缺锌者，男性会出现精/子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，同房干涩等症状。

至于大葱和大蒜，营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

第五道菜是凉拌海藻

世界权威的营养研究学者发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少人的性趣，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退等等，因此经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。

第六道菜是青炒波菜。

众所周知，大力水手最爱吃的就是菠菜，吃了菠菜会变得不是一般的凶猛，其实这不止是漫画，现实中男人也应该多吃菠菜，菠菜中含有微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男人在那方面的能力。不过如果患有结石的病人，请慎吃！

（友情提示：这是了了自己喜欢吃的私房菜，至于效果怎样，试过你就知道了。）

看了又看桌上的菜后，林昊忍不住笑了起来，神色猥琐的悄悄问吴仁耀道：“爸，今晚你又出去啊？”

吴仁耀微微有些惊讶的看他一眼，“你怎么知道？”