放弃了在饮食方面孜孜不倦的探索，沈哲子转而关心起自己的身体。葛**授了他一个吐纳的机巧，倒不是什么高深的内功之类，只不过是控制呼吸节奏，夹杂以深吸呼尽，自然不可能练出内力，但倒是很提神。

比较让沈哲子无法接受的是，葛洪似乎对菊花比较钟爱，以之泡酒煨羹，榨汁涂抹。沈哲子倒不知道这有什么具体的药用效果，但见葛洪如此，自己也跟着学，最开始还有点反胃，接受了之后倒也别有风味，打个嗝都带着一股菊花味。

总之说来，虽然自己的身体调养后渐渐好转，但总觉得这位小仙翁没拿出什么让他眼前一亮的技能。他倒是想看葛洪炼丹，只是葛洪懒得满足他。

从葛洪这里没能大涨见识，沈哲子自己却有本领让这位小仙翁刮目相看。有天早上起床后，他回忆着做了一遍第八套广播体操，完毕后发现葛洪站在旁边一脸审视表情，甚至还要求沈哲子再做一遍。

看着大袖飘飘的葛洪神情专注跟在自己后面学做广播体操，沈哲子心里虽然颇感怪异，但也不乏成就感。

“倒是能够舒筋活血，只是姿态略显粗鄙。”

学完后，葛洪甩着袖子离开了。这态度让沈哲子有些不爽，甚至有种冲动想祭出广场舞这种大杀器。

一直住在纪家，沈哲子倒是没有什么不好意思。在他拜师消息传回吴兴后，没多久老爹便又派人送来一份丰厚礼品，除了财货器具之外，尚有几十户部曲仆役。

这些仆役虽然拖家带口，但却不是给纪家增加生活压力，而是各有技艺傍身。有的擅长农事耕作，有的擅长植桑织锦，冶铸雕刻，园艺嫁接，饲养捕猎，各种技艺的熟练工应有尽有。

这在盛行大庄园经营的时下，这么一批人已经可以维持两三个庄园别业的生产，绝对是一笔厚礼。这种各有技艺的部曲荫户，乃是构成士族经济特权的基础，重要程度甚至还要高于