晒等方法完全不同，就是跑步，不过是在林北的杀气笼罩下跑步。

一跑就是万米以上，跑完以后还不能休息，开始按照锻体之法进行修炼，摆出各种古怪到极点的姿势。

说是在模仿动物吧又不像，说是打坐冥想吧也不是。

最要命的是，这些古怪的动作，看似简单，却给身体带来了极大负荷，并且每换一次动作，都要体验一次剥皮剔骨的痛苦。

做完以后，同样不休息，跑完继续做，做完继续跑。

就这么无限轮回，直到饭点的时候才能休息一会儿。

一天训练结束以后，还要体验一遍林北那恐怖的肃杀之气。

基本上训练完，每个人都跟孙子一样，而且整个晚上都燥热无比，仿佛有一团火待在体内，还没睡安稳，新的一天便再次开始。

在服用了部队发放的丹药以后，这种情况总算得到了改善。

可林北根本没有打算让他们舒服，一万米变两万米，普通跑变障碍跑，一旦稍微有适应的趋势，强度便再次加大。

龙牙成员心里那叫一个郁闷，但谁也不敢抱怨。

除了不得不屈服于林北的“淫威”之下以外，更多是因为他妈呢纷纷感觉到了这样训练的好处。

每次训练，他们都觉得自己已经无限接近于极限了，可当第二天加强训练难度的时候，仍旧是同样的感觉。

无限接近于极限，却又始终没有达到极限。

由此可见，林北并不是乱来，而是以极限之法，来激发人体无限的潜能！

夕阳西下，林北坐在椅子上，嘴里叼着根烟，显得惬意无比。

“教官，今天训练已经完毕！”

“哦，解散吧。”

“解散？”大汉直接愣住了，“今天不整了？”

“你有受虐的癖好？”

“没没没