弟陪着，时不时还能和叶总、婉婷她们逗逗嘴，别提有多开心了。

“林轩，怎么了，突然愁眉苦脸的？”叶婉婷余光瞟了眼跑步机旁的林轩，关心道。

“没什么，就是最近压力有些大。”林轩道。

“压力大，那正好来跑步机上跑上十几分钟，自从我开始跑步以后，就经常用这种方式解压，效果还挺好的。”叶婉婷俏脸嫣然的道。

跑步解压？

林轩愣了愣。

但很快便是明白叶婉婷的意思。

确实，跑步可以在一定程度上宣泄一个人心中的压力，不过他的情况特殊……

但，为了不辜负叶婉婷的一片好心，林轩还是接受下来：“你先跑着，一会我也来试试。”

“好。”叶婉婷点点头，继续卖力的跑了起来。

十五分钟后，叶婉婷将跑步机上的速度减慢下来，开始竞走，最后变为慢走，然后停止。

任何剧烈的健身运动，都不能在剧烈运动结束后就立马停下来，而是需要依靠慢走来一点点放松身体肌肉，同时让血液能够更好的循环和流通，达到事半功倍的健身效果。

“呼。”叶婉婷轻吐一口气，美目盈盈的看着林轩，婉声道：“林轩，我跑完了，你来跑吧，我接下来练会瑜伽，然后今天的锻炼就算完工了。”

“好。”

林轩应了一声，也是走上跑步机，开始慢跑起来。

叶婉婷见状，不禁抿唇一笑，而后也是脱了运动鞋，双腿交叉盘坐在瑜伽垫上，双手放在膝盖两侧，放松身体，均匀呼吸，集中意念的同时，开始冥想起来。

这是瑜伽最基本的动作，打坐。

除了能够放松身心以外，还能锻炼一个人的耐心，平息心火。

跑步机上正在慢跑的林轩，偏头看着叶婉婷此刻类似于打坐的姿态，脑海中突然灵光