修炼过程中，精气由血液衍生，实际不然。

人体天生蕴育三元，即是元精、元气、元神。其中，精血衍生的精气就是三元之一的元精。

只是，未修炼之前，人体元精都是分散在人体各处。血液、筋骨、脏腑等地，经由锤炼后，逐步凝炼，最终化虚为实。

其中，蕴育元精最多的则是筋络。

舒筋诀，也可称之为‘舒精诀’。

筋络通畅，精气流转自如，人体则会精力旺盛，精神飞扬。反之，一旦筋络堵塞，精气滞碍，人体精力则会衰颓，精神会恹恹不振。

须知，人体筋络不是寻常武者所讲述的经脉。经脉是筋络的一种，筋络囊括了经脉。而精气流转在不同筋络中，所展现出的也都不同。

世人时常将精气称作精力，或称精神。比如精力有限，精神欠佳等。因此导致世人觉得精气就是精力，精神等，三者相同，没有差别。

实际不然，精气是本源，是根本称谓，精力和精神都是精气不同形式的体现。

当精气流转在经脉、血肉、骨骼中时，则可称之为精力。因为，精气涌入，会衍生出无穷力量，促使这些器官更活跃，从而精力旺盛。

而精气流转在神经、脏腑、穴窍中时，则可称之为精神。因为神经和穴窍与元神相连，精气涌入时，会促使元神壮实，从而精神饱满，神采奕奕。

舒筋诀，舒展筋络，增强精气。所以，练至圆满，气可通神，神能撼天。这里的神，大致是描述的精神，元神之类。

元神壮实，也可撼动天地，遨游乾坤。

另外，筋络是人体构造的根本，与血液、骨肉、脏腑构成肉身。筋络的强大与否，关乎人体资质。筋络越强，人体资质则越强，反之亦然。

因此，《舒筋诀》的妙用，还可以提升人体资质。

“呼！”