己的力量，身体，等等方面，都有了非常大的改变。

特别是在精神方面，感觉前所未有的清晰，对于身体的掌控相比之前也是进步了非常之多。

“这种修炼体系好神奇啊，这才冥想了一次，就有了这么大的改变。”

苏寒感受着身体的变化，一脸惊奇的对陆元说道。

“毕竟是第一次，从无到有，变化肯定是最大的，后面自然没有这么大的变化了。”

陆元淡淡的解释了一句。

凡事从无到有，变化都是最大的，第一次冥想，收获也是最大的，但后面就需要持续的修行来稳步提升了。