修炼心得，绝对是珍贵无比的东西。

就算是超凡强者也会不惜一切，想要弄到。

对于现在的杜宇来说，价值之大，无法估量。

他虽然丹田实质化了，但是没人指点，现在也正处于一种自己摸索的阶段。

而且由于他无法呆在内门，也无法去请教那些长老们，这让杜宇之前很是苦恼。

现在好了，有了朱宏宇的修炼心得，杜宇一下子就仿佛找到了指引。

看着笔记上的一些东西，让杜宇觉得有一种如鱼得水的感觉。

非常的通透和爽快！

以前心中的一些修炼上的疑惑，现在尽皆解开。

让杜宇的心境修为在不知不觉中蹿升了好多。

整整一夜，杜宇都在看笔记。

时间的流逝都仿若未觉！

杜宇完全沉浸在了修炼的心得当中。