你刚接功夫，我希望你在练习形意拳的时候，同样不能忘记一些基础的东西，以后这样，你上午还是蹲马步，下午则是练习拳法套路，晚上的时候，你先把筋脉穴位搞懂，然后我再传授给你阳炎功法。”

“朱爷爷，我听你的，你让我怎么来，我就怎么来。”杜宇很是爽快的答应下。

“你先从十二形拳中其中一形开始练习，每一形有六招，十二形中，你想要从哪一形开始练？”

杜宇想了一下，随即道：“朱爷爷，我从虎形开始怎么样？”

“为什么是虎形？”朱宏宇问。

杜宇嘿嘿一笑说：“因为老虎乃是百兽之王，想想就霸气啊。”

他就属虎，所以第一时间想到虎。

虎乃百兽之王，霸气侧漏啊。

“彭！”朱宏宇伸手敲了一下杜宇的头，“你小子，别想着霸气了，你还是先从熊形开始练习吧，我觉得熊形是现阶段最适合你的拳路。”

“为什么？”杜宇不禁好奇问。

“熊笨呗！”朱宏宇忍不住哈哈开起来玩笑。

他让杜宇从熊形拳路开始练习，自然是有他的目的，熊形的招式更趋向于简单一些，但是并不代表威力小，而是威力最大。熊代表着力量，正所谓一力降十会，可以让杜宇将其力量发挥出来。

“形意拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，而你现在要做的是练形，没有形谈什么意。”

“你现在所练习的乃是熊形拳路，你在练习的时候，不妨多看一些关于熊的生活片段，当然如果有机会的话，可以却公园好好研究一下熊的生活习性，这对于你练习熊形拳路有大帮助。”

“咱们形意拳的很多先人，他们在十二形拳的时候，很多都是和这些动物生活在一起，结合动物的一些生活特征，然后再结合十二形拳的路数，才成为了古武者中相当知名的拳法宗师。”