赛中，叶萧认识到自己的身体状况，对自己带来了什么样的影响。

如果不是龙婧芸的出现，自己现在已经离开了红旗学校！叶萧不知道这两个月的时间，自己能够恢复多少，只能尽自己最大的努力去提升自己。

从浅湖中上岸后，叶萧没有换衣服，直接对着旁边的树干练习“碎甲”。

碎甲，通过攻击对手的髌骨，让对手失去行动力的格斗招数，这是一招基本没有技巧性而言，纯粹就是以力量致胜的招数。

田乾坤在把这招教给叶萧的时候，告诉过他，如果出招的力量足够大，即便对手膝盖上绑着护膝，一脚下去，也照样能把人的髌骨踢得粉碎。

叶萧用旧毛巾、破布在树干上厚厚的绑了一层，一脚一脚对着树干重复着“碎甲”的出招动作。

嘭！嘭！嘭！嘭！

叶萧右脚落在绑着厚布层的树干上，发出沉闷的声响。

东侧树林浅湖边是有安装红外线警报器的，不过这次为了方便叶萧在这里练习，廖国涛向学校申请，拆除了附近的红外线警报器，所以叶萧不用担心自己触发警报器，引来学校的纠察队。

除了吃饭睡觉上厕所，叶萧就在这里练习，田乾坤、华文昊这些人在上完课之后，也会来这里对叶萧进行指导，纠正他动作上的一些错误。

叶萧就这么重复着练习“碎甲”，直到自己的脚抬不起来，才停下来进行短暂的休息。

而在这短暂的休息中，叶萧不是什么都不做，而是对着一个跟宋修等高的人偶练习“熊掌”。

熊掌，同样也是一招以力量为主，技巧为辅的格杀术。熊掌通过攻击对手的下颚，对对手造成脑震荡甚至直接折断对手颈骨，令对手瞬间死亡，简单粗暴。

这几天的时间，叶萧对自己所学到的那些格杀术的出招已经很熟悉，唯一的欠缺就是力量上的不足。