入梦的情况下加紧修炼的。
趁着无人打扰，杨锋调动了所有的精神力，所有的真气内力，全神贯注地按照头脑中的修炼步骤和方法进行。
不知不觉过了两个时辰，杨锋感觉到一股股热流从丹田处升起，然后游走于全身经络，杨锋顿感周身通畅。