的人很多，我也觉得是，您即便是单腿站地，也是能将各种动作潇洒写意，飘逸灵动，干净利落的施展出来，简直是太帅，太强了！”

周夏忍不住佩服地道，李莲杰的站架真的是相当震撼人，各种动作信手拈来，如臂指使。

“你知道就好，虽然说的并不全对，但多少有点道理。所谓的站架，其实就是站功的发展。说到站功，普通人会想到扎马步，站梅花桩等等，你没有时间常年累月练这些，那就只能通过练腰和腿，来快速加强你的下盘，腰腿是一体的，相互发力借力，腰腿力量强了，站功自然就好很多。”

李莲杰说话间，左脚单腿站立，然后右腿和双臂配合身体做出各种武术动作。

周夏看的佩服不已，也跟着学起来，但是他做这些动作，连五六分都学不到，身体歪歪扭扭，根本站不住。

“有所体会吧？南拳北腿，北派武术强调腿功，腿练好了，动作戏中就会显得大开大合，俊逸灵动，这就是我特意对你想提醒的，也算是演电影这么多年，在动作戏上的一点心得和体会。

你以后就多练腰和腿的力量，有了这个支撑，到时候吴老师教你各种武术套路和动作，你练习熟练，串联衔接都会更容易，动作也会更漂亮好看。好了，一会还要拍戏，时间差不多了，我们去吃早饭，有时间再跟你说。”

李莲杰说完，上来拍拍周夏的肩膀，往前走去。

“老师，我一定会努力的！您用心良苦，今天早上跟我说了这么多，我也会记在心里，现在懂不了的，以后慢慢领悟，绝不会因为学武就争强好胜，斗狠逞能，更不会乱在媒体前提夸大、神化武术。”

周夏赶紧跟上认真说道，李莲杰跟他说了这么多，他又不是真的毛头小子，哪里还不懂得他真正的用意。

“哦？难为你明白我真正想告诫你的，当年因为一部《少林寺》，多少青少年，还不明白武