用了这种子影针。
从那之后，杨凡就经历了和刘乾坤同样的历程。杨凡自己，其实都没有太过频繁的锻炼，只是没事儿的时候，打打养性延命录的动作，或者做一套凤求凰这一套对身体素质有着很不错提升效果的古典舞蹈。
在极短的时间内，杨凡的身体素质，就在这样根本没有太过频繁的锻炼的情况下，迅速有了不小的提升。