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第十章 超量恢复,功夫都是真科学(4 / 5)

状态,被力量所压迫,产生了乳酸堆积,如果不用按摩或者是桑拿等方疏通,久而之久之,就会沉淀下去,导致钙化。这样一来,肌肉软组织就会时常酸痛,最后甚至麻木,失去知觉。”欧得利习惯性用科学医学的方式解释功夫:“一般来说,长期在电脑前工作,或者是伏案学习的学生,肩颈、腰椎都会出现这样的问题。当然干农活也是一样,如果钙化严重,甚至就要通过手术,用针刀进行剥离。中医的针灸也有很多是这样的原理,从肌肉皮肤之中挑出来淤堵的钙化物质。现在我对你进行横练,就是让你全身不会有淤堵,周身敏感,最后达到甚至不用眼睛,用皮肤都可以感觉到周围气流细微的变化。”

苏劫还要询问一些东西,欧得利阻止了他:“先就教授你这么多,现在开始横练吧。”

苏劫连忙站好,接受欧得利的排打。???????

欧得利还是用橡胶棒子,每一下都打得啪啪作响,时而清脆,时而沉闷。

声音清脆的时候,那是力量在表皮,沉闷则是把力量渗透了进去。

有的时候,他甚至用手掌拍,用拳击,用指来戳,用拧,用掐,用按。

一切手段,都是调动苏劫全身皮肤筋骨肌肉等灵活性和他感知的敏锐性。

这才是欧得利作为世界顶尖教练的手段,否则前面的那些关节操,对于武功的指点,很多人都会教,又怎么显示得出来他的厉害?

横练排打过后,又是各种体能训练,也就是所谓的武练。

但奇怪的是,欧得利让苏劫的体能训练,就只有跑步、俯卧撑、平板支撑,还有类似的卧虎功爬行,另外就是深蹲、跳跃,没有格斗里面最重要的打沙袋等。

“教练,格斗最注重打沙袋,打靶,为什么你不对我进行这方面的训练?”训练过后,休息的时候,苏劫问。

“沙袋和打靶,你以后自己可以训练,这东西

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