之后，二十四小时内，除了喝水之外，不能吃其他的东西，尤其是荤腥的东西，比如肉类等，那样的话，我这碗药粥，你们就算是白喝了，这药粥一般情况下，我也弄不出来的，因为很多药材，在大都市中，根本就弄不到，好在这是原始森林，药材的多样性，和保有量，还凑合，那些市面上少见的药材，都能够在这里见到，否则，我也是巧妇难为无米之炊啊！”

林小文似乎看出了大家心里的一些想法，便是提醒道。

呃……六号队员不由得一怔。

“队长，那你能说说，你这药粥，到底有什么神奇的功效吗？”

二号听出了林小文的意思，这药粥，不但能补充体力，似乎还有其他的好处。

五号和六号，也是竖起了耳朵，这个问题，他们也很感兴趣。

林小文淡然一笑，开口说道：“倒不是见得，有多神奇，但这对咱们练功的人来说，可以增长功力，让你们的体质，更上一个台阶，比如你在耐力上，韧性上，抗击打能力上，骨骼，经脉，皮肤，都能够得到进一步的强化，也就是说，我这药粥，还有强化的保健功能。”

提及保健这两个字，那就是无毒，无副作用，无害处的意思。

听见这个强化保健作用，三个人的眼睛均是一亮，他们的功夫，已经达到了瓶颈，如今能够强化，换谁都高兴啊！

当然，林小文没有说的是，其实这药粥的强化保健作用，也是有一定的限制条件的，这对于他们三个来说，肯定有强化保健作用。

但是，对于自己来说，那就没有什么强化保健作用了，因为自己的武功，已经比他们强大太多，要是这药粥能够继续强化自己，那么不用练功，管喝药，都能喝成巅峰前十的高手了。

也就是说，这样的药粥，只能争对某一个阶段的武者有效，而且是比较低级的阶段。

比如，二号，五号