惊不已。

平时他和大黑它们比赛，状态最好的时候，也要8分钟才能跑到望峰寺门口。

回来是下坡速度快一点，但也要6分多钟。

师父在这么漆黑的山路上，身上还背着不知道多重的负重，只用了两分钟多一点，就跑过了他需要14分钟的距离！

折算一下，速度是他的6倍多！

方恒只觉得头皮发麻，而且心里有一种莫名的激动。

师父真的太厉害了，这简直就是超人啊！

“现在我给你定个小目标，”巫俊说道，“你什么时候不带负重，能跑到我刚才……三分之一的速度，我就教你一个厉害的魔术。”

方恒眼睛都快瞪出来了，师父你是不是对小目标有点误会？

就按照师父的速度是他的6倍来算，达到三分之一，那也是自己现在速度的两倍！

这可不是比原来多吃两碗饭那么简单！

看着他有点不自信的样子，巫俊又说道：“怎么，没信心？”

方恒点点头，道：“是啊师父，感觉这真的太难了。”

“其实是你自己可能都没发现，”巫俊说道，“这一个多月你的进步很大。”

“真的？”

方恒觉得自己还不就是那样，最多天天运动，感觉体力充沛了点，精神好了些。

但每天还是被大黑和茉莉吊打和鄙视。

他真的不觉得自己有多大进步？

这时巫俊问道：“你知道你身上的负重有多少吗？”

“知道，师父你说过的，两个绑腿每个两斤，背心六斤，加起来十斤。”

巫俊笑了笑，又脱下自己身上的负重，砰砰两声扔在地上。

“试着把它们拿起来看看。”

方恒老老实实地捡起一个绑腿，感觉没有多重，这才把剩下的绑腿和背心也抱