挥手道：“有了这些元气，你的气力会增加两三倍，相信，也没啥玩意能挑战你了，走吧，以后我还会常来这的，不愁没见面的机会。”

那熊蛮子这才依依不舍，一步三回头的离开。

接下来就是冰火淬炼了，冰好说，我用水元直接将温泉冻住，再卸掉身上的元气，干巴巴的坐在冰池里，泡了几天，虽说是痛苦不堪，但身上的硬皮却凝成形了，上面了结了一层白色的薄膜，坚硬无比。

冰也泡了，火就难找了，一般的火温度肯定不够，我的目光落到了这一大片温泉池上。

既然有温泉，或许这里曾经是火山口，内部的温度肯定很高。

嘿，有了！

我往温泉池最深的地方游了过去，落到底以后，开始靠着神通往下挖，水脉进入了水神境边缘后，我在水底跟在陆地没啥区别了，丝毫不用担心呼吸的问题。

周身不断吸收的水元之气，足够保证我体内机体正常运转。

再往深处挖了十来米，我双手十指都发麻了，底下的水，咕噜噜的冒着气泡，沸腾的厉害，温度绝对在一百度以上。

不过这还不够，对我这深硬皮根本没反应。

我再往下发了几米，水开始干涸，一股股滚烫的气焰直往脸上冲。

果然，这里是活的火山口。

我见有戏，花了半天时间，终于挖了一个深洞，肉眼已经可以看到底下那滚滚的熔岩！

滚烫的火焰不时从裂缝中冒出，灼烧着我的身躯，钻心的疼。

“好了，就看你了，烤红薯式魔鬼训练大法。”

我用手将四周都封闭了起来，只留下底下的火焰苗子，往缝里冲，生生炙烤闷在里面的我。

身体的水分瞬间被那熔岩的温度给吸走了，空气异常的压抑，每一次的呼吸都仿佛吸的是火焰，五脏六腑烧腾的厉害。

啊